#77

頭痛についてのお話。

頭痛に悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますが、その頭痛には2種類あるそうです。
ひとつは緊張性頭痛。これは肩こりや目の疲れから起こるものだそうで、温かくしたりマッサージすることで症状が軽くなります。
二つ目は偏頭痛。マッサージなどしても良くらならず、むしろ悪化する場合もあるんだとか。

この2種類を判別する方法として、「お辞儀」があるそうです。
お辞儀をしてみて、痛みが強くなったら偏頭痛・変わらなかった緊張性頭痛だそうです。

私は偏頭痛を持っているのですが、うまく対処して煩わされないようにしたいですね。。。